Как бросить питьКакую роль играет спиртное в жизни обычного, среднестатистического человека, который выпивает небольшое количество слабоалкогольных напитков изредка, по праздникам? Как правило, не очень большую. Однако даже самые ответственные люди порой теряют самоконтроль и начинают превращать прежние праздничные застолья в частые посиделки — теперь алкоголь употребляется при встречах с друзьями, поездках на природу, отдыхе в выходные и в любых других случаях. Вскоре алкогольные напитки становятся единственным способом снятия стрессов и человек начинает увлекаться ими каждый вечер.

Однако после непродолжительного облегчения утром начинает сильно болеть голова, а симптомы похмельного состояния только усугубляются. Чтобы на время избавиться от плохого самочувствия, люди начинают снова пить спиртное, в результате чего получается своеобразный замкнутый круг, а вернее, «лавина», которая стремительно увеличивается в размерах и постепенно уничтожает жизнь. И если алкоголик признаёт своё положение и понимает, что он болен — скорее всего, свет в конце тоннеля ещё ест и побороть «зеленого змея» по-прежнему возможно.

Как снять тягу к алкоголю

Тяга к алкоголюКаждый из нас знаком с действием алкогольных напитков, которые поднимают настроение и делают человека более раскованным и открытым. По этой причине напитки спиртного происхождения являются неотъемлемым атрибутом больших мероприятий и праздников.

При этом алкоголь не только развеселяет, но и успокаивает, избавляя от состояния злости, тревоги и беспокойства. Однако, на самом деле вещество превращается в опасную ловушку, создающую иллюзию гармонии и счастья. К сожалению, каждый новый приём сопровождается лишь усугублением состояния, а получаемое удовлетворение практически полностью исчезает, т. к. организм привыкает к воздействию продуктов распада спирта.

Справляться с тягой к спиртному можно двумя путями:

  • Как бросить пить каждый деньПервый — побороть желание выпивать для улучшения настроения. Необходимо рассказать пациенту, что спиртное лишь скрывает проблему, но не решает её. Возможно, в данном случае придётся воспользоваться некоторыми медикаментозными препаратами, которые будут действовать радикальным образом: когда человек начнёт пить, у него начнут проявляться разные симптомы: боль в животе, тошнота, рвота, головокружение. В результате это начнёт формировать стойкое отвращение к напиткам;
  • Второй — убедить небезразличного человека в том, что спиртное — это не единственный способ получить удовольствие, т. к. для насыщенной и полноценной жизни есть множество других занятий. Важно подавлять психологическую тягу постоянными беседами в ненавязчивой обстановке, с любовью и пониманием. Попытайтесь разузнать, почему больной начал употреблять алкоголь и что его беспокоит в данной ситуации. В большинстве случаев, такое отношение действует лучше любых лекарств;

Разберемся с основными способами, которые позволяют поэтапно избавить человека от столь пагубной и разрушающей привычки.

Как уменьшать тягу к алкоголю медикаментозными средствами

Если говорить о борьбе с алкоголизмом, то здесь существует несколько категорий лекарственных препаратов с разным способом воздействия:

  • Какие препараты помогут избавиться от алкоголизмаСнятие синдрома похмелья. Такие средства избавляются от самых жестких симптомов похмельного состояния. Ведь в большинстве случаев люди начинают систематично употреблять спиртное из-за желания избавиться от плохого состояния наутро, когда начинается сильнейшая головная боль, жажда и непереносимая тяга к очередной дозе. Поэтому человек попадает в замкнутый круг и попросту не может выбраться из него без сторонней помощи. К счастью, абстинентный синдром и непреодолимую «ломку» решают многочисленные медикаментозные препараты, включая Алка-Зельтцер, Медихронал, Зорекс и другие. Важно, чтобы они были симптоматического типа. Если человек борется с расстройством желудка, он нуждается в сорбентах, способных провести комплексную очистку желудочно-кишечного тракта от продуктов распада алкоголя. Также больной начинает пить таблетки от головной боли, водно-солевые растворы и другие средства.
  • Снятие тяги к алкоголю. Ещё одна категория лекарств включает в себя те средства, которые заставляют человека меньше пить. Высокой эффективностью отличается Пропротен-100, который можно употреблять, как и при похмелье, так и для профилактических целей. Лекарство быстро очищает организм от токсических веществ, которые содержатся в алкогольных напитках. В результате у больного пропадает физическая тяга восстановить прежнее состояние спиртным. Таблетки отлично избавляют от вегетативных расстройств, снимают тремор, потливость, головную боль и другие. Максимальный эффект замечается при прохождении двухмесячного курса. Также отличным препаратом второй группы является Вивитрол. Его пьют перед непосредственным приёмом алкоголя, в результате чего блокируются нервные центры, отвечающие за состояние эйфории и расслабленности. То есть человек попросту ничего не чувствует, употребляя напиток.
  • Средства для непереносимости алкоголя. В этой группе находится самое большое количество медикаментов, которые вызывают разные неприятные ощущения при злоупотреблении алкоголем. Они не способны облегчать похмелье, но вместо этого прекрасно борются с пагубной привычкой. Лечение данными препаратами принято называть аверсивной терапией.

Как уменьшить психологическую тягу?

Как снизить тягу к алкоголюЧтобы пациента перестало тянуть к спиртсодержащим напиткам, ему нужно пройти сложнейшую реабилитацию. Обойтись помощью родственников и близких не получится. Скорее всего, придётся воспользоваться помощью профессионального врача-психотерапевта, который найдёт острые аргументы, способные мотивировать человека для возвращения к прежней жизни. Больной должен понимать, сколько боли и вреда он наносит близким своим поведением, как сильно они переживают за него и боятся. Как только у алкоголика начнёт вырабатываться чувство ответственности, ситуация станет улучшаться. Можно дать пациенту какую-нибудь задачу, которую никто, кроме него, не выполнит. Можно попробовать:

  • затеять ремонт
  • попросить его забрать детей из школы или садика;
  • попытаться устроить на новую работу;

Важно вытянуть небезразличного человека из прежнего состояния и круга общения. Однако нельзя относиться к нему с презрением, иначе игнорирование и порицание только усугубит сложившуюся ситуацию. Не забывайте говорить с ним по душам — определите причину продолжительного запоя. Бывают случаи, что спиртным лечат душевные раны, которые никому не известны.

Следует обеспечить пациенту тщательный контроль, т. к. риск рецидива в таком положении очень большой. Работающему человеку нужно чем-то занять вечера, чтобы защитить от скуки. Есть множество увлекательных занятий и хобби, которые часто спасают от всевозможных пагубных привычек. Попробуйте заменить алкоголь продуктами питания, вырабатывающими эндорфин. Речь идёт о:

  • шоколаде;
  • какао;
  • кофе;
  • рыбе;
  • сладких фруктах;
  • мёде.

Вовремя принятые меры позволят вытащить больного из самого вязкого болота.

Помощь народных средств

В наши дни есть множество высокоэффективных народных средств, которые способны подавлять тягу к спиртному гораздо лучше, чем самые дорогие медикаменты. Итак, выделим самые популярные из них:

  • Как не тянуться к алкоголюЛавровый лист. Если член семьи отказывается от лекарственных средств, родные вынуждены искать другие методы борьбы с проблемой. Для примера, можно оставить в бутылке водки на неделю 10 листочков лаврового листа, а затем предложить их пациенту. Под воздействием этилового спирта лаврушка начинает вызывать рвотный рефлекс, тошноту и сильное расстройство кишечника. В результате, даже запах алкоголя приводит к полному отвращению;
  • Баранец обыкновенный. Такое растение обладает высокотоксичным составом, поэтому на его основе часто создают различные спиртовые настойки, обеспечивающие эффективную борьбу с алкоголизмом. Правда, чтобы приготовить средство, необходимо потратить не меньше недели, а ведь проблема очень острая, и решать её нужно прямо сейчас. В таком случае, можно приготовить крепкий отвар, поместив три столовых ложки измельченного сырья на 150 миллилитров кипятка. Затем остаётся добавить половину отвара в полулитровую бутылку воды;
  • Чабрец. У растения отличная антиалкогольная характеристика. К тому же, оно быстро и эффективно восстанавливает здоровое состояние организма при сильном похмельном синдроме, снимает тягу к повторной дозе, а также избавляет от многих последствий. Чтобы заметить существенное действие чабреца, достаточно пить его вместо чая по 5 чашек в сутки;
  • Ползучий тимьян, золототысячник и горькая полынь. Необходимо смешать все растения в пропорции 4:1:1, а затем залить их стаканом кипятка и поставить настаиваться пару часов. Затем необходимо употреблять по 2 столовые ложки отвара, таким образом, чтобы выпить весь стакан в течение дня. Если заниматься лечением на протяжении месяца, тяга к алкогольным напиткам существенно снизится;
  • Копытень. Необходимо взять столовую ложку измельченного корня копытня и залить стаканом кипятка, поварив на слабом огне около 10 минут. Затем отвар следует закрыть крышкой, чтобы сделать хороший настой, процедить и переместить в холодильник. Достаточно подлить небольшое количество настойки в бутылку со спиртным, и действие начнётся очень скоро.

Рациональное питание при алкогольной зависимости

Не секрет, что существует определенный механизм действия продуктов питания, которые необходимо употреблять при сильной тяге к алкоголю. Они предназначены для улучшения определенных функций организма, повышения настроения из-за высокого содержания специальных веществ, а также для обеспечения суточной нормы питательных веществ.

  • Как питаться когда отказался от алкоголяОвес. Оказывает отличное воздействие на организм, очищая его от токсинов и продуктов распада спирта. В зёрнах овса содержится много холина, магния и витаминов группы В. Также он богат на ряд ферментов, которые активизируют окислительно-восстановительные реакции. Чтобы заметить результат, достаточно залить стакан овса 5 стаканами воды и проварить до испарения половины объёма. Дальше необходимо процедить раствор и добавить к нему немного молока или мёда, а также ещё раз проварить. Оптимальная дозировка — 6 раз в сутки по полстакана;
  • Облепиха. Ягоды облепихи характеризуются превосходным антиоксидантным действием. Они быстро выводят свободные радикалы и способствуют нормализации белкового обмена. К тому же, облепиха выводит токсины и продукты распада, а также насыщает организм большим количеством витамина С (аскорбиновой кислоты). Независимо от способа приёма, так как ягоды принимаются без обработки или в виде облепихового масла, продукт оказывает превосходное регенерирующее воздействие, избавляя зараженные внутренние органы и системы от всех токсинов.

Среди других полезных продуктов, которые вырабатывают синтез дофамина и повышают чувствительность к нему:

  1. Как отказаться от алкоголякедровые орехи, фасоль, тунец, говяжья печень и другие — ценные источники витамина В6;
  2. какао и шоколад;
  3. бананы;
  4. сыр (богат на различные аминокислоты, включая тирамин);
  5. жирные сорта рыбы (богаты на жирные Омега-3 кислоты);
  6. кешью и другие продукты и орехи с богатым содержанием магни;
  7. зеленый чай;

Такие продукты очень эффективны, однако побороть депрессию, вызванную алкогольной зависимостью они, к сожалению, не могут. Чтобы отбить тягу к спиртным напиткам, достаточно понять, почему она появилась.

Заключение

Как бросить пить спиртноеВышеперечисленные рекомендации станут незаменимыми в случае, если последние надежды на врачей и медикаментозные средства исчезнут. Однако не забывайте соблюдать осторожность, ведь многие средства обладают повышенной токсичностью и могут отравить организм при несоблюдении дозировки.

Пьянство — это страшнейшая болезнь, которая заставляет близких больного действовать быстро и радикально. Игнорировать начало запоя ни в коем случае нельзя, иначе это повлечет за собой непоправимые последствия, вплоть до фатального исхода.

Внимание, только СЕГОДНЯ!